PRANA - YOGA - AYURVEDA Workshop in Barsbüttel

Entdecke in unserem 2‑Stunden‑Workshop, wie Atem, Bewegung und Achtsamkeit Stress reduzieren und deine Energie steigern. Mit Prana, Breathwork, sanftem Yoga, Ayurveda‑Impulsen und einer Kurzmeditation lernst du sofort anwendbare Methoden für mehr Fokus, Resilienz und Wohlbefinden. Alles im Sitzen, ohne spezielle Kleidung oder Yogamatte – einfach mitmachen! Ideal für alle, die Gesundheit aktiv fördern wollen, egal ob Anfänger oder erfahren. Dieser Erlebnisworkshop findet in Zusammenarbeit mit Christin Dunker von SOHAAM statt.

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